“A Alegria está nas pequenas coisas do nosso dia a dia. A maioria das vezes estamos tão ocupados na nossa rotina diária que esquecemos das alegrias simples. Pare e pense. Há muita coisa que nos acontece no decorrer do dia que pode alegrar nossos corações. Procure abrir os olhos para outras coisas. Experimente ficar um dia sem ouvir notícia ruim, tragédias ou especulações sobre coisas tristes. Pense bem. O que trará de benefício para você saber como o fulano morreu, quais foram suas últimas palavras, qual foi o seu sofrimento, quem ele deixou sofrendo. Como foram os últimos momentos e como exatamente seu corpo ficou! Lute contra os sentimentos mórbitos que naturalmente já temos. Não sucumba ao sensasionalismo dos jornais e telejornais. Desligue a tv. Feche o jornal toda a vez que perceber que estão dando mais informações do as que são necessárias.Não alimente este lado negativo. Não fique horas na frente da tv vendo funerais. Leia um livro positivo. Cante canções que celebrem a vida. Olhe para um jardim. Compre uma flor, faça uma gentileza para alguém. Faça alguém sorrir. Veja uma comédia. Ria. Leia sobre a vida das pessoas que fazem coisas boas todos os dias. Seja uma dessas pessoas. Abra os olhos e fique receptivo para as alegrias que acontecem a todo instante. Fique aberto para reconhecê-las. Procure coisas boas. Afaste-se daquilo que não te ajudará. Alegre-se muito pelo simples fato de estar vivo e saudável e agradeça SEMPRE. Agradeça por tudo o que você tem e pare de contar o que pode estar faltando.Quando nos concentramos no que não temos perdemos tempo esquecemos o que já alcançamos. A vida é muito mais do que TER. SER é muito mais importante. Então, trabalhe agora mesmo para SER uma pessoa melhor e mais feliz. Você é feliz quando simplesmente vive o AQUI e o AGORA de maneira completa, verdadeira e de corpo e alma. Viver o AQUI e o AGORA significa deixar de se preocupar com o minuto seguinte e o que ele trará. Quem vive bem no presente, tem um futuro feliz e um passado sem arrependimentos.
ALEGRE-SE AGORA. VOCÊ ESTÁ VIVO."
(Aline Silva Dexheimer)
Valiosa contribuição enviada pela amiga Mary.............obrigada por tudo!!!
